nic nie jem

[...] na treningu znów 38.0 a pod wieczór zaczęła się tragedia - 39.7. Przez cała noc nie udało sie zbić mi gorączki ale nad ranem przeszła jak ręką odjął. Od piątku wieczór nic nie jem bo każdy kęs kończy się u mnie napadem bólu żołądka i skręca mnie niesamowicie. Problemy z cerą mijają powoli krostki zaczęły się złuszczać i już się przestałam [...]

dlaczego na noc białko? ŻEBY UNIKNĄĆ SPALANIA MIĘŚNI Hmm to skoro na noc nic nie jem to moze wczesniej ten rowerek? Tylko ile odczekac po jedzeniu obiadku?? A moze lepiej zrezygnowac z aerobow na czas diety ? a zaczac cwiczyc kiedy wprowadze kolacje? Mam jeszcze hantle, i nie wiem czy robic cos z nimi? czy tylko rowerek.. Serdecznei dziekuje za [...]

żeby nie było że nic nie jem :P /SFD/2018/7/18/69465ec390fb44749646baee7f900fbe.jpg /SFD/2018/7/18/1d65fd05624b4db291572d3f31d194f0.jpg /SFD/2018/7/18/503c1bd532cd4a5bad4a7479aa81cfa5.jpg /SFD/2018/7/18/35c4274f86594f0bb853777b9ab721d5.jpg /SFD/2018/7/18/9b4449440a604d8b84864b60fabf855b.jpg

[...] niestety to wlasnie tam zrobilem z siebie to "cos". Cale dnie pracowalem i gdy wracalem do domu opychalem sie i szedlem spac.. przyzwyczailem sie do tego wiec rano nic nie jem, potem w szkole jakas bulka i pozniej syty obiad.. Ostatnio jednak postanowilem ze musze cos z tym zrobich, chcialbym isc na AWF ale wiem ze z moja sylwetka nie [...]

[...] usiłuje nam przybliżyć ich los. Po raz pierwszy spotkałam go w sobotę wieczorem, w rozrywkowym londyńskim Soho. Wraz z moim chłopakiem skręcaliśmy właśnie w jedną z przecznic z gwarnej Shaftesbury Avenue i niemal wpadliśmy na wychudzonego, bladego mężczyznę, który przysiadł na schodku przy wejściu do jednego z banków. Po policzku ściekała mu [...]

register-nic na silowni,wszystko robilem w domu,a moje cwiczenia to najpierw A6W,pozniej jak skonczylem cykl(prawie caly bo stawało sie to zbyt monotonne)to zaczelem mieszac cwiczenia z A6W + kilka z ABS na dolne partie i na skośne i robie sobie 2 serie po 8 -10 powtorzen i wychodzi mi 9 cwiczen,a dokladnie to robie z A6W pierwsze 5 cwiczen(oprocz [...]

[...] itd.. Cwiczen robie po 4 serie teraz juz 12 powtorzen. Orbiterek robie 3/4 razy w tygodniu po 35 do 45 min.. Jesli chodzi o jedzenie to 2 razy w tygodniu robie IF 16 godzin nic nie jem pozniej przez 8 godzin jem normalnie robie to w te dni ktore nie cwicze. Jem duzo warzyw owocow jogurtow z miesa wolowine kurczak i jagniecine (mieszkam w [...]

Jeżeli chodzi o masę to nie patrze na nic nie jem ziemniaków bo nie lubię i nie smarze na tłuszczach, jedynie jak coś piecze to na grillu. Lubie sobie zjeść jakieś lody algidy czy coś takiego słodyczy nie jadam bo też nie lubię. Jak gdzieś w miasto idę sobie zjem kebaba albo pizze jak przyjdzie ochota. Prawdziwe wyliczanie co do grama i dokładne [...]

[...] dbał o bieg w pułapie aerobowym (np. przy pomocy pulsometra, jak ja) to na pewno da. Tak już mam ze wole jesc niestety wieczorami zas rano zupełnie nie mam apetytu i nic nie jem. Śniadanie to najważniejszy posiłek całego dnia, nie dziwota że Ci się odłożyło skoro organizm głodzisz pół dnia. Ważne jest regularne i częste jedzenie, poczytaj [...]

[...] być jakiś guzek, który można usunąć bezproblemowo, zanim się rozrośnie. Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do lodówki. Proszę, powiedzcie mi jak Wam się udaje powstrzymać głód ???????????

[...] ale nie musi, się zregenerować, jeśli nie będzie dochodziło do zaparć. Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do lodówki. Proszę, powiedzcie mi jak Wam się udaje powstrzymać głód ???????????

[...] właśnie dlatego, że zmiany są świeże i niespowodowane obstrukcją. Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do lodówki. Proszę, powiedzcie mi jak Wam się udaje powstrzymać głód ???????????

[...] przyśpiesza perystaltykę jelit i przez to sprzyja też np. chudnięciu. Pytanie miesiąca: Ja też po raz kolejny próbuję odchudzać się. Ale bezskutecznie. Przeważnie tak jest, że do godz. 16:00 nic nie jem, ale póżniej nie mogę się powstrzymać od jedzenia i lecę do lodówki. Proszę, powiedzcie mi jak Wam się udaje powstrzymać głód ???????????

Odnośnie snu . Wietrzę sypialnie godzine przed snem . Na około 3-4 godz przed planowym polozeniem się " spać " nic nie jem ew tylko woda w telefonie mam ustawione filtr światła niebieskiego minimum godzine przed planowanym snem nie zaglądam na telefon itp tylko okularów nie mam .. mam nawet ten suplement o którym była mowa z 7Nutrition ZMB+GMC [...]

Odnośnie snu . Wietrzę sypialnie godzine przed snem . Na około 3-4 godz przed planowym polozeniem się " spać " nic nie jem ew tylko woda w telefonie mam ustawione filtr światła niebieskiego minimum godzine przed planowanym snem nie zaglądam na telefon itp tylko okularów nie mam .. mam nawet ten suplement o którym była mowa z 7Nutrition ZMB+GMC [...]

Odnośnie snu . Wietrzę sypialnie godzine przed snem . Na około 3-4 godz przed planowym polozeniem się " spać " nic nie jem ew tylko woda w telefonie mam ustawione filtr światła niebieskiego minimum godzine przed planowanym snem nie zaglądam na telefon itp tylko okularów nie mam .. mam nawet ten suplement o którym była mowa z 7Nutrition ZMB+GMC [...]

[...] ciąży” Wymówka nr 6: „w mojej rodzinie wszyscy mają nadwagę” Wymówka nr 7: „nie lubię ćwiczyć” Wymówka nr 8: „mam problemy z kolanami, kręgosłupem...” Wymówka nr 9: „ale ja nic nie jem” Wymówka nr 10: „ale ja tyle ćwiczę i nie odnoszę efektów?!” Wymówka nr 11: " Wysoki poziom prolaktyny " /-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-07-24 15:19:59

Królu nic nie jem chudne jak poyebany sie miałem wziąć za siebie, cos nie idzie xd

W hoy mnie boli brzuch i muli, slaby.jestem nic nie jem wgl

Tanq skocz po syfiaste zarcie i dziw sie ze masz wzdecia i sranie xD a BRO niech dalej dochodzi co to moze byc albo do jakiego lekaarza sie udac :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-06-20 23:02:27 Przecież nawet jak nic nie jem to jest tak samo jedynie mleko ser i np chipsy to powiększają Ale nie ze na czystej misce jest dobrze